mac 軟件運行緩慢，可通過以下方式解決：活動監視器中檢查并關閉不必要的進程；優化啟動項，取消不必要的自動啟動程序；清除緩存文件；重置 pram/nvram；升級 macos 至最新版本。

Mac 軟件運行緩慢，如何解決？

當 Mac 上的軟件運行緩慢時，可能是多種因素造成的。以下是解決此問題的常見方法：

1. 檢查活動監視器

活動監視器可讓您查看 Mac 上正在運行的進程和資源使用情況。要打開它，請執行以下步驟：

• 在屏幕左上角的 Apple 菜單中，單擊“前往”。
• 選擇“實用工具”。
• 單擊“活動監視器”。

在活動監視器中，查找導致問題緩慢的進程。它通常會使用大量 CPU 或內存。

2. 關閉不必要的進程

如果活動監視器中發現正在消耗大量資源的進程，您可以關閉它們以提高速度。要關閉進程，請執行以下步驟：

• 在“活動監視器”中，選擇消耗大量資源的進程。
• 單擊工具欄中的“停止”按鈕。
• 在出現的窗口中，選擇“退出”或“強制退出”。

3. 優化啟動項

啟動項是在 Mac 啟動時自動運行的程序。太多啟動項可能會減慢啟動速度和整體性能。要優化啟動項，請執行以下步驟：

• 在 Apple 菜單中，單擊“系統偏好設置”。
• 選擇“用戶和群組”。
• 單擊您的用戶名旁邊的“登錄項”選項卡。
• 取消選中您不希望在啟動時運行的項目旁邊的復選框。

4. 清除緩存

緩存是 Mac 存儲經常訪問的數據以提高訪問速度的地方。然而，隨著時間的推移，緩存可能會變大并導致性能下降。要清除緩存，請執行以下步驟：

• 打開“訪達”。
• 在菜單欄中，單擊“前往”。
• 選擇“前往文件夾”。
• 在出現的窗口中，輸入以下路徑：~/Library/Caches
• 按下 Enter 鍵。
• 選擇所有緩存文件并將其拖到垃圾箱。

5. 重置 PRAM / NVRAM

PRAM（參數 RAM）和 NVRAM（非易失性 RAM）是 Mac 上存儲特定設置的小型內存區域。重置 PRAM/NVRAM 有時可以解決性能問題。要重置 PRAM/NVRAM，請執行以下步驟：

• 關閉 Mac。
• 同時按住 Command、Option、P 和 R 鍵。
• 按住這些鍵約 20 秒，您將聽到啟動聲兩次。
• 松開按鍵，Mac 將正常啟動。

6. 升級 macos

最新的 macos 版本通常包含性能改進。升級到最新版本可以解決由過時軟件引起的緩慢問題。要升級 macOS，請執行以下步驟：

• 在 Apple 菜單中，單擊“系統偏好設置”。
• 選擇“軟件更新”。
• 按照屏幕上的說明進行操作。