攜帶上高鐵的充電寶必須容量不超100Wh。選擇時應考慮安全性，選擇多重保護功能和知名品牌的產品，并確認接口兼容電子設備。此外，充電寶應輕巧耐用，便于攜帶。

選擇適合攜帶上高鐵的充電寶，關鍵在于了解并遵守鐵路部門的規定。 容量是首要考慮因素，目前規定不得超過100Wh（瓦特小時）。

我曾經因為充電寶容量超標而耽誤行程，那次教訓深刻。我當時攜帶的是一個200Wh的大容量充電寶，想著旅途長，手機、電腦都需要充電，結果在安檢時被攔下，不得不臨時尋找寄存處，費時費力不說，還耽誤了我的行程安排，錯過了重要的商務會議。所以，選擇充電寶時，務必仔細查看其標注的Wh數值，千萬別抱有僥幸心理。

除了容量，安全性也是不容忽視的。 選擇帶有多重保護功能的充電寶至關重要。 這包括過充保護、過放保護、短路保護等。 我曾經見過一個朋友的充電寶因為質量問題在充電時發熱嚴重，幸虧及時發現，否則后果不堪設想。所以，建議選擇知名品牌，并查看其相關的安全認證標識，例如3C認證等。 不要貪圖便宜選擇劣質產品，安全永遠是第一位的。

此外，充電寶的接口兼容性也是一個需要考慮的因素。 你需要根據自己的電子設備選擇合適的接口，例如USB-A、USB-C等。 我曾經因為充電寶接口不匹配而無法為我的新手機充電，非常尷尬。 所以，購買前，務必確認充電寶的接口與你的設備兼容。

最后，選擇一個便攜且耐用的充電寶也很重要。 輕巧的重量和堅固的外殼能夠提升你的出行體驗。 我個人更傾向于選擇外殼材質結實、體積適中的充電寶，這樣攜帶起來更方便，也更耐用。

總而言之，選擇適合攜帶上高鐵的充電寶，需要綜合考慮容量、安全性、接口兼容性和便攜性等因素。 切記，遵守鐵路部門的規定，選擇正規渠道購買，才能確保安全、順利地完成旅程。