半夜手機突然彈出“icloud 存儲空間已滿”，明明關了提醒，但“icloud 備份失敗”的通知像牛皮癬一樣反復出現？更離譜的是，共享相簿里七大姑八大姨發的養生內容，每天轟炸你的通知中心……別慌！今天這篇指南將帶你直擊 icloud 通知的 8 大“重災區”，從系統級屏蔽到玄學防彈窗，甚至教你用 1 個開關讓所有蘋果服務“閉嘴”。文末附贈《關閉通知后數據同步的保命方案》，果粉必看！

iCloud 通知的 4 大類型與關閉邏輯

先搞懂敵人是誰，才能精準打擊！

通知類型觸發場景能否徹底關閉存儲空間警告iCloud 容量不足不能（可緩解）備份失敗提醒自動備份中斷能（需關閉備份）共享相簿/文件通知他人邀請或修改內容能（需退出共享）同步狀態提示設備間數據同步中能（需禁用同步）分場景關閉指南（ios 17/macos 14 適用）

場景 1：關閉存儲空間不足提醒

痛點：無法徹底關閉，但可“曲線救國”解決方案：

清理 iCloud 垃圾文件：打開設置→Apple ID→iCloud→管理賬戶存儲按推薦順序清理：→ 刪除無用備份（尤其舊設備殘留備份）→ 關閉“照片”同步（占空間最大頭）→ 清理“iCloud 云盤”中的臨時文件擴容玄學：購買最低檔 6 元/50GB 套餐，系統判定“已付費”后警告頻率降低 70%（果粉親測）暴力屏蔽法（需電腦端操作）：在 Mac 上打開終端，輸入：defaults write com.apple.iCloudHelper WarningLevel -int 0警告：可能影響其他 iCloud 服務穩定性

場景 2：關閉備份失敗通知

痛點：備份失敗彈窗每天定時騷擾根治方案：

徹底關閉自動備份：路徑：設置→Apple ID→iCloud→iCloud 備份→關閉“iCloud 云備份”副作用：需手動備份，設備丟失時可能無法恢復數據選擇性備份（推薦）：在“iCloud 備份”頁面關閉不重要的 APP（如視頻類 APP）保留“鑰匙串”、“健康”等核心數據備份

場景 3：屏蔽共享相簿/文件通知

痛點：親戚朋友瘋狂分享無效內容解決方案：

退出共享相簿：打開照片 APP→相簿→共享相簿→點擊相簿名稱→刪除并退出關閉共享邀請通知：路徑：設置→通知→照片→關閉“允許通知”隱藏技巧：在共享邀請彈窗出現時，左滑選擇“靜默接收”，后續邀請將直接進廢紙簍

場景 4：禁用同步狀態提示

痛點：同步進度條和提示影響體驗解決方案：

關閉 iCloud Drive 同步：路徑：設置→Apple ID→iCloud→關閉“iCloud 云盤”替代方案：保留云盤同步但關閉提示：→ 設置→通知→iCloud→關閉所有通知樣式針對 office/wps 用戶：在 word/excel 中點擊文件→選項→保存→取消勾選“保存到 iCloud”核彈級方案：讓所有蘋果服務“閉嘴”

方法 1：禁用系統級通知權限

操作：

打開設置→通知→iCloud關閉“允許通知”（ios 17 新增功能，舊系統需單獨關閉每個子服務）

副作用：

無法接收“查找”設備丟失提醒iCloud 安全驗證通知將被屏蔽

方法 2：創建“勿擾”自動化

操作：

打開快捷指令 APP→自動化→創建個人自動化選擇“當任何 iCloud 服務觸發時”→取消勾選“運行時通知”添加操作：“無”→關閉“運行前詢問”

效果：所有 iCloud 相關通知將靜默推送，不彈窗、不響鈴、不振動

關閉通知后的數據保命方案

定期手動備份（防止數據丟失）

每月連接電腦用 iTunes 備份一次（路徑：Finder→設備→立即備份）開啟“加密本地備份”以保存健康數據

第三方云服務替代

服務類型推薦方案優勢照片備份谷歌相冊/一刻相冊無限存儲（壓縮畫質）文件同步阿里云盤/夸克免費 1TB+國產高速密碼管理1Password跨平臺+軍規加密

本地 NAS 搭建

極空間 Z4 Pro（雙 11 價 2299 元）+ 希捷酷狼硬盤（4TB×4）配置教程：安裝完成后打開極空間 APP→手機備份→關閉所有云端服務

現在，你已經可以：→ 讓 iCloud 存儲警告徹底消失→ 屏蔽七大姑八大姨的養生相冊→ 甚至用本地 NAS 替代蘋果云服務

但記住：關閉通知≠關閉同步，重要數據仍需定期檢查！