SecureCRT提供了多種Linux文件傳輸方法，選擇最便捷的方式即可：

方法一：Zmodem協議傳輸

1. 確認SecureCRT已啟用Zmodem協議支持。
2. 在SecureCRT會話窗口，點擊“選項”菜單。
3. 選擇“會話選項”，進入“終端”標簽頁。
4. 勾選“啟用Zmodem”選項。
5. 遠程服務器也需啟用Zmodem接收。
6. 現在，您可以直接拖拽文件到SecureCRT窗口進行傳輸。

方法二：SFTP集成傳輸

1. 在SecureCRT會話窗口，按下Alt + P快捷鍵打開SFTP面板。
2. 在SFTP面板中，直接拖拽文件即可上傳或下載。

方法三：使用SFTP命令行傳輸

1. 打開SecureCRT會話窗口。
2. 點擊“文件”菜單，選擇“新建”>“SFTP會話”。
3. 輸入遠程服務器的IP地址、用戶名和密碼（或密鑰）。
4. 點擊“確定”建立連接。
5. 連接成功后，SecureCRT會話窗口會顯示SFTP文件瀏覽器，方便您上傳和下載文件。

根據您的習慣和需求，靈活選擇以上三種文件傳輸方式。