電腦無(wú)法休眠或睡眠？別急，本文教你輕松解決！ 您是否曾經(jīng)歷過(guò)電腦拒絕休眠或睡眠的窘境？屏幕明明關(guān)閉了，風(fēng)扇卻還在嗡嗡作響，甚至直接黑屏卻還在運(yùn)行，既浪費(fèi)電又讓人心煩？別擔(dān)心，本文將為您分析電腦“失眠”的常見(jiàn)原因，并提供詳細(xì)的解決方法，讓您的電腦乖乖“入睡”。

電腦無(wú)法休眠或睡眠的原因多種多樣，可能包括設(shè)置錯(cuò)誤、驅(qū)動(dòng)程序問(wèn)題、外設(shè)干擾以及系統(tǒng)故障。在動(dòng)手排查前，先了解休眠和睡眠的區(qū)別：睡眠模式類似于小憩，內(nèi)存保持供電，喚醒迅速；休眠模式則類似深度睡眠，數(shù)據(jù)保存到硬盤(pán)，電腦完全關(guān)閉，喚醒較慢但更省電。 如果兩種模式都失效，則可能系統(tǒng)指令執(zhí)行錯(cuò)誤，例如點(diǎn)擊“睡眠”后屏幕熄滅但風(fēng)扇仍在運(yùn)行，或點(diǎn)擊“休眠”后電腦直接關(guān)機(jī)重啟。

以下步驟將幫助您逐步排查問(wèn)題：

1. 檢查電源設(shè)置: 首先檢查電源選項(xiàng)設(shè)置是否正確。以Windows系統(tǒng)為例（Mac用戶請(qǐng)參考后續(xù)步驟）：

• 打開(kāi)電源設(shè)置: 按下“Win + S”，搜索“電源和睡眠設(shè)置”并打開(kāi)。
• 檢查睡眠時(shí)間: 確認(rèn)“屏幕”和“睡眠”選項(xiàng)中，“插入電源時(shí)”和“使用電池時(shí)”的睡眠時(shí)間是否設(shè)置為“從不”。 如果不是，將其設(shè)置為合理值，例如5分鐘。
• 高級(jí)選項(xiàng): 點(diǎn)擊“其他電源設(shè)置”>“更改計(jì)劃設(shè)置”>“更改高級(jí)電源設(shè)置”，展開(kāi)“睡眠”選項(xiàng)，確?！霸试S混合睡眠”和“休眠”未被禁用。

2. 外設(shè)干擾: 外設(shè)，例如鼠標(biāo)、鍵盤(pán)甚至U盤(pán)，都可能阻止電腦休眠。嘗試以下操作：

• 拔掉外設(shè): 暫時(shí)拔掉所有非必要的USB設(shè)備，然后嘗試休眠。
• 檢查設(shè)備喚醒權(quán)限: 右鍵點(diǎn)擊“此電腦”>“管理”>“設(shè)備管理器”，找到“鼠標(biāo)和其他指針設(shè)備”或“鍵盤(pán)”，右鍵點(diǎn)擊您的設(shè)備，選擇“屬性”>“電源管理”，取消勾選“允許此設(shè)備喚醒計(jì)算機(jī)”。
• 命令行確認(rèn): 按下“Win + X”，選擇“命令提示符（管理員）”，輸入powercfg -devicequery wake_armed，查看哪些設(shè)備具有喚醒權(quán)限。如果列表中有不需要的設(shè)備，請(qǐng)按照上述步驟禁用其喚醒權(quán)限。

3. 驅(qū)動(dòng)程序問(wèn)題: 顯卡或電源管理驅(qū)動(dòng)程序問(wèn)題也可能導(dǎo)致休眠失?。?/p>

• 更新顯卡驅(qū)動(dòng): 在設(shè)備管理器中（右鍵“此電腦”>“管理”），展開(kāi)“顯示適配器”，右鍵點(diǎn)擊您的顯卡，選擇“更新驅(qū)動(dòng)程序”。 或者訪問(wèn)NVIDIA、AMD或Intel官網(wǎng)下載最新驅(qū)動(dòng)。
• 檢查電源驅(qū)動(dòng): 在設(shè)備管理器中查找“系統(tǒng)設(shè)備”，更新“ACPI”相關(guān)項(xiàng)（例如“microsoft ACPI-Compliant System”）。
• 回滾驅(qū)動(dòng): 如果更新驅(qū)動(dòng)后問(wèn)題加劇，嘗試右鍵點(diǎn)擊驅(qū)動(dòng)程序，選擇“回滾驅(qū)動(dòng)程序”，恢復(fù)到之前的版本。

4. 系統(tǒng)故障: 系統(tǒng)本身也可能存在問(wèn)題，尤其是在系統(tǒng)更新后：

• Windows用戶: 運(yùn)行電源疑難解答（“設(shè)置”>“系統(tǒng)”>“疑難解答”>“其他疑難解答”>“電源”>“運(yùn)行疑難解答”）；檢查Windows更新；運(yùn)行SFC掃描（在命令提示符（管理員）中輸入sfc /scannow）。
• Mac用戶: 檢查節(jié)能設(shè)置（蘋(píng)果菜單>“系統(tǒng)設(shè)置”>“顯示器與節(jié)能”）；重置SMC（關(guān)機(jī)，按住“Shift + Control + Option + 電源鍵”10秒，然后重啟）；更新macos。

5. 后臺(tái)程序: 某些后臺(tái)運(yùn)行的程序，例如下載工具或游戲平臺(tái)，可能會(huì)阻止電腦休眠：

• 檢查任務(wù)管理器: 按下“Ctrl + Shift + Esc”，查看是否有高占用率的程序。
• 關(guān)閉頑固應(yīng)用: 右鍵點(diǎn)擊并結(jié)束任務(wù)，或者卸載不常用的后臺(tái)軟件。
• 命令行排查: 在命令提示符中輸入powercfg -requests，查看哪些程序正在阻止睡眠，并逐一關(guān)閉。

6. 終極解決方案: 如果以上方法均無(wú)效，請(qǐng)嘗試以下措施：

• 重置電源計(jì)劃: 在命令提示符（管理員）中輸入powercfg -restoredefaultschemes，恢復(fù)默認(rèn)電源設(shè)置。
• 重置系統(tǒng): Windows系統(tǒng)可以嘗試“重置此電腦”（“設(shè)置”>“恢復(fù)”>“重置此電腦”），選擇“保留文件”；Mac系統(tǒng)則可以重裝macos（請(qǐng)務(wù)必備份數(shù)據(jù)）。

預(yù)防措施:

• 更新前備份電源設(shè)置。
• 定期檢查外設(shè)和驅(qū)動(dòng)程序。
• 減少安裝不必要的后臺(tái)程序。

希望以上步驟能夠幫助您解決電腦無(wú)法休眠或睡眠的問(wèn)題。 祝您擁有一個(gè)安靜的夜晚！