有三種方法中斷 Windows 7 更新：通過任務管理器結束更新進程、通過服務停止更新服務、通過注冊表禁用自動更新（僅適用于 windows 7 professional 及以上版本）。更新在重啟后會重新啟動。如要永久禁用更新，請將 disableautomaticupdates 項值更改為 2。

如何中斷 Windows 7 更新

要中斷 Windows 7 更新，請按照以下步驟操作：

方法 1：從任務管理器中斷更新

1. 按下 Ctrl + Alt + Del 組合鍵，然后選擇 任務管理器。
2. 在 進程 選項卡中，找到 Windows Update 進程。
3. 右鍵單擊該進程并選擇 結束進程。

方法 2：通過服務中斷更新

1. 按下 Windows 鍵 + R 組合鍵，然后輸入 services.msc 并按 Enter 鍵。
2. 在 服務 窗口中，找到 Windows Update 服務。
3. 右鍵單擊該服務并選擇 停止。

方法 3：通過注冊表中斷更新

1. 按下 Windows 鍵 + R 組合鍵，然后輸入 regedit 并按 Enter 鍵。

2. 導航到以下注冊表項：

   HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsWindowsUpdate
3. 在右側面板中，右鍵單擊 DisableAutomaticUpdates 項并選擇 修改。
4. 將值數據更改為 1，然后單擊 確定。

注意：

• 上述方法僅適用于 Windows 7 Professional、Enterprise 和 Ultimate 版本。
• 中斷更新后，它會在下次重新啟動計算機時重新啟動。
• 如果要永久禁用 Windows Update，請按照方法 3 的步驟操作，并將 DisableAutomaticUpdates 項的值數據更改為 2。