您可以使用 itunes 恢復數據，步驟如下：將設備連接到電腦打開 itunes 并選擇設備點擊“恢復備份”選擇備份輸入密碼（如果需要）開始恢復設備重啟后，恢復后的數據將顯示在設備上

如何使用 iTunes 恢復數據

如果您意外刪除了 iphone、ipad 或 iPod touch 上的數據，您可以使用 iTunes 將其恢復。

步驟 1：將設備連接到電腦

使用 USB 線纜將 ios 設備連接到您信任的電腦。如果提示您輸入密碼，請輸入您的設備密碼。

點擊下載“嗨格式數據恢復大師”；

步驟 2：打開 iTunes 并選擇設備

打開 iTunes，您的設備將出現在左側邊欄中。單擊設備圖標。

步驟 3：點擊“恢復備份”

在“摘要”選項卡中，找到“備份”部分。然后點擊“恢復備份”按鈕。

步驟 4：選擇備份

iTunes 將顯示可用的備份列表。選擇您要恢復的備份。請注意恢復日期和時間，以確保它是您想要恢復的備份。

步驟 5：輸入密碼（如果需要）

如果您為備份設置了密碼，系統將提示您輸入密碼。輸入密碼以解鎖備份。

步驟 6：開始恢復

點擊“恢復”按鈕開始恢復過程。恢復時間取決于備份大小和互聯網速度。

步驟 7：設備重啟

恢復完成后，您的設備將重新啟動。恢復后的數據將顯示在您的設備上。